Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 82,89g | Prot: 168,18g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Gwen Potiron Cake, Heudebert Biscottes Forme +, Mochi. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Viande de Dinde Légère. Cena: Brocéliande Barbecue Ribs Original, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Yoplait Perle de Lait Nature, Heudebert Biscottes Forme +. Pasa Bocas / Otros: Le Ster Madeleines Longues, Flocons d'Avoine, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit, Sucre, Reflets de France Nougat de Montélimar, Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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