Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 130,26g | Carbh: 262,93g.
Desayuno: Eldorado Kaviarmix, Quaker Havrefras, Finn Crisp Original , Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Almuerzo: Kronfågel Kycklingfilé, Bregott Bregott Ekologisk, 100% Fullkornsbröd, Mrs Chengs Japanese Soy, Basmatiris (Kokt). Cena: Eldorado Äppeldryck, Köttfärs, Santa Maria Tacosås Hot, Boxholm Ekologisk Ost, ICA Nötfärs 12%, Coop Soft Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Snackbros Protein Crisps Sourcream & Onion, Njie ProPud Chocolate . más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 1 minuto, Tienda de Comestibles - 1 hora, Compras - 42 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 37 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr peter
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