Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 146,57g | Prot: 173,87g | Carbh: 203,71g.
Desayuno: Гречка Отварная, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось. Almuerzo: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Cena: Хлеб Памперникел, Сыр Российский, Колбаса Докторская. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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