Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 91,69g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Delba Цельнозерновой Хлеб. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Cena: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
фитбол - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|