|
back on the track 😊
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
801 kcal
|
Grasa: 27,31g | Prot: 46,62g | Carbh: 97,38g.
Desayuno: Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Terasi, Usus Ayam, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Cena: Nescafe Classic, Pangsit Polos, Buah Pir, Buah Anggur, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Vanila, Roma Marie Susu. más...
|
Perdiendo 105 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cita May
|