Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 10,74g | Prot: 61,70g | Carbh: 92,21g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Jengkol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwihariyati
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