Diario de Hawkey4077, 13 sep. 18

Hum, variatie op een bekende uitdrukking; aan het einde van de week kom ik nog een stuk gewicht tekort. Nog 0,9 kg te gaan met nog 3 dagen voor de boeg. Het kan, maar zal toch kantje boord worden. We gaan het toch proberen.

102,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

1119 kcal

Grasa: 36,99g | Prot: 116,56g | Carbh: 77,03g.   Desayuno: LU Cracotte Volkoren, AH Rosbief. Almuerzo: McDonald's Mosterdsaus, McDonald's Chicken McNuggets (6), Chocoladebroodje. Cena: Groentemix, Dorade. más...

2615 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...