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IMC 29.7
Gordura 42.5
Água 39.3
Músculo 21.8
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 92,72g | Carbh: 22,76g.
Desayuno: Prozis Diet Bar White Chocolate & Raspberry Flavour, Castelões Queijo Curado em Fatias, Ovo Mexido, Mirtilos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeitonas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Queijo Camembert, Azeitonas, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Torrada, Castelões Queijo Curado em Fatias, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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