Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 175,80g | Carbh: 299,76g.
Desayuno: Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Mlekovita Mleko 0,5%, Rodzynki, Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Almuerzo: Masło, Kupiec Otręby Pszenne, Jajko. Cena: Miód, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Piątnica Twaróg Chudy, Golden Sun Ryż Basmati. Pasa Bocas / Otros: Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Morliny Filet z Kurczaka Fit, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Dynia, Mleko Kokosowe, Mięso z Piersi Kurczak, Goliard Makaron Spaghetti Pełne Ziarno. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KarataKungFa
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