Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 42,16g | Carbh: 100,59g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Manteiga Extra Light, Veneza Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Tirol Iogurte Zero Morango, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Cena: Tirol Iogurte Zero Morango, Cereal do Vale Granola, Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Feddersen
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