Diario de felipesimoespessoa, 13 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
1232 kcal Grasa: 52,64g | Prot: 115,04g | Carbh: 72,26g.   Almuerzo: Liv Up Salada de Quinoa, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Vigor Requeijão Light, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Jasmine Granola Integral. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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