Diario de Vonnischatz, 13 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
1904 kcal Grasa: 73,73g | Prot: 58,96g | Carbh: 245,31g.   Desayuno: Milchkaffee, Physalis, Blaubeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Frostkrone Wildlachs Filets in Blätterteig, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Cena: Olivenöl, Kühne Balsamicoessig, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Salat Creme, Tomaten, K-Classic Käse-Tortelloni. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Getränkesirup. más...
67 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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