Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 17,17g | Prot: 42,24g | Carbh: 48,29g.
Desayuno: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Gekochtes Ei, Nestle Caro Landkaffee, Ja! Deutscher Gouda, Paul Heumann Matzen, Gurke (mit Schale). más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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