Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 42,44g | Carbh: 288,66g.
Desayuno: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром, Кофе. Almuerzo: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Cena: Тушеные Овощи, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Пирог, Яблочное Пюре, Яблочный Пирог, Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de upochka
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