Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 40,95g | Carbh: 238,24g.
Desayuno: 365 Дней Паста Шоколадно-Молочная, Батон, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Лукум, 365 Дней Паста Шоколадно-Молочная, Батон, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец, Морковь. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tone4ka2810
|