Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 65,18g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tempe Goreng, Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bakso Ayam, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Lengkeng, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Anggur, Lengkeng, Nutrijell Balanced Color, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Bakso Ayam, Tahu Goreng. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febriyani Tri W
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