Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2012
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 107,32g | Prot: 72,57g | Carbh: 228,34g.
Desayuno: Tree Nuts Mix. Almuerzo: Dijon Mustard, Gingerbread Cookie Mix, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Baked Beans with Beef (Canned), Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g), Lifewater Strawberry Dragonfruit, Lifewater Black and Blue Berry, Water. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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