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29.4筋肉量36.9
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 71,89g | Prot: 329,20g | Carbh: 166,08g.
Desayuno: 全聯 焦糖瓜子, 魚, 地瓜葉, 香蕉, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 雞蛋, 玉米濃湯, 雞蛋, 芭樂, 雞腿（不吃皮）, 大漢 雞蛋豆腐, 全聯 雞里肌肉, 蒸南瓜, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭. Cena: 大漢 雞蛋豆腐, 雞腿（不吃皮）, 全聯 雞里肌肉, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭. Pasa Bocas / Otros: TNA 乳清蛋白. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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