Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 127,43g | Carbh: 313,58g.
Desayuno: Quaker Avena 3 Minutos, Canderel Stevia, Nescafé Clásico, Papaya, Sandía, Melón . Almuerzo: Canderel Stevia, Canela, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Pepino (Pelado), Nopales, Chile Serrano, Lala Queso Cottage Light, Verde Valle Arroz Integral, Isadora Frijoles Refritos Peruanos. Cena: Yoplait Yogurt Doble Cero con Fresas , Global Premier Moras Azules Congeladas, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mojarra, Zanahoria, Coliflor, Brócoli. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Body Step - 50 minutos, Full Body Cardio y Tono Baile - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de samael123a
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