Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 136,98g | Carbh: 259,25g.
Desayuno: 岩塚製菓 キアヌと玄米せんべい, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Cena: セブンイレブン あん食パン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 牛乳寒天, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 道南冷蔵 まるごと帆立, 亀田製菓 香ばし 玄米せん, 岩塚製菓 キアヌと玄米せんべい, KAGOME 野菜生活100 フルーティサラダ, Quaker オートミール, マイプロテイン BCAA. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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