Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 32,55g | Prot: 31,39g | Carbh: 222,63g.
Almuerzo: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Chia, Quaker Avena Tradicional. Cena: Bonafide Chocolate en Rama, Alfajor, Berenjena, Garbanzos, Zapallito Verde, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana, Naranjas, Miel, Banana, Huevo. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agustinschaller
|