Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 93,82g | Prot: 133,60g | Carbh: 325,69g.
Desayuno: Lyoner, Harry Weizenmischbrot, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, GN Laboratories 100% Dairy Whey - Strawberry Crema, Milch 1,5%. Almuerzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Barilla Nudeln Gekocht. Cena: Metzgerfrisch Landjäger, Harry Weizenmischbrot, Lidl Brezel, Aldi Haferflocken, REWE Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cruspies Paprika, Heineken 0.0, Aldi Trauben Kernlos, Macarons, Belbake Frischei-Waffeln. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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