Diario de 1234tigra, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
434 kcal Grasa: 19,12g | Prot: 40,61g | Carbh: 22,55g.   Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Edeka Lachsforelle . Almuerzo: Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Shirataki Nudeln, Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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