Diario de Дилшод, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
621 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 27,61g | Carbh: 60,44g.   Desayuno: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Тушеные Овощи, Свекла Вареная, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Капучино, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Финик. más...
1158 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas, Apple Health - 17 horas y 15 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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