Diario de 4adushko, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
744 kcal Grasa: 21,37g | Prot: 71,59g | Carbh: 67,75g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дубки Колбаса Московская. Almuerzo: Гриднев Хлеб Домашний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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