Diario de Vonnischatz, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1855 kcal Grasa: 74,91g | Prot: 70,81g | Carbh: 216,72g.   Desayuno: Milchkaffee, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese. Cena: Rama Culinesse, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Amicelli Amicelli, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. más...
103 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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