Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 74,94g | Prot: 116,03g | Carbh: 233,30g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Окей Батон Домашний Нарезной, Хлеб Черный. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Ларец Сыр Легкий, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Агрокомплекс Пасторма Птицы . más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|