Diario de leno4ek17, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1358 kcal Grasa: 46,51g | Prot: 111,85g | Carbh: 132,72g.   Desayuno: Яблоко Антоновка, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Брокколи, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Cena: Сыр Российский, Бублик, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка, Помидоры, Мойва, Сыр Российский. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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