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12 sep. 18
Diario de Wikkie1977, 12 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2018:
1299 kcal
Grasa: 70,40g | Prot: 111,46g | Carbh: 53,63g.
Desayuno:
Body & Fit Pure Cacao Nibs, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Milbona Skyr Natuur, Koffie met Melk.
Almuerzo:
Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Body & Fit Smart Protein Pancakes, Water, Ei.
Cena:
Courgette frittata.
Pasa Bocas / Otros:
AH Ongezouten Pinda's, Delicata Puur Chocolade 85%, Isolaat Perfection.
más...
2885 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Nice!! keep it up
12 sep. 18 por el miembro:
Don-Gerrie
lekker bezig
12 sep. 18 por el miembro:
bianca114,7
Dank jullie! Had het niet verwacht eigenlijk
12 sep. 18 por el miembro:
Wikkie1977
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