Diario de vintereld, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1658 kcal Grasa: 70,01g | Prot: 72,81g | Carbh: 181,10g.   Desayuno: ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, ICA Halländskt Bondbröd. Almuerzo: Pizzabulle, Njie ProPud Lakrits. Cena: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Halländskt Bondbröd. Pasa Bocas / Otros: Jordnötter, Marabou Mint Krokant, ICA Halländskt Bondbröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). más...
239 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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