Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 25,41g | Prot: 121,05g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rio D'oro Orangen-Nektar. Almuerzo: Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Cena: Ja! Tomatenmark, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Gruninger Winzerschinken, Gekochtes Ei, Stauffenberg Roggenbrot, Sinnack Kaiserbrötchen. Pasa Bocas / Otros: ESN Tasty Whey - Double Chocolate. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|