|
Улыбнуло
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 65,63g | Prot: 111,89g | Carbh: 113,26g.
Desayuno: Варенье, Кофе с Молоком, Першинский Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Сахар, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Минтай, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Maggi Универсальная Приправа, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Помидоры, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Красные Яблоки, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|