Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 115,98g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Сливочное Масло, Спирулина, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кабачок, Черные Бобы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Пикша. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Шоколад Классический, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поменяла батарейку в весах. Снова в путь!
11 sep. 18 por el miembro: fexar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|