Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 75,04g | Carbh: 150,52g.
Almuerzo: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Plátano Frito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Cena: Torta de Pierna, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Aguacate, Oroweat 100% Integral. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diabLit0
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