Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 37,53g | Carbh: 56,10g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Navitas Naturals Raw Chia Seeds, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Mega Men Sport Multivitamin, Rite Aid Natural Fiber, American Health Probiotic Acidophilus, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Flax Seeds, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium). más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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