Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 41,76g | Carbh: 125,32g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Balık Çorbası, Muz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Biber Dolması. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mernurgul
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