Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 50,85g | Prot: 129,06g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Петелинка Окорочок с Кожей, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Рузское Молоко Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. más...
|
|
1566 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|