Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 59,59g | Prot: 89,89g | Carbh: 147,42g.
Desayuno: Чай, Батон, Hame Паштет из Гусиной Печени, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, SPAR Паста с Креветками, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Морковь. Cena: Творожная Запеканка, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Сыр, Дыня. más...
|
|
3427 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Paleando - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pestovosite
|