Diario de steveputer, 17 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2012:
2032 kcal Grasa: 56,57g | Prot: 83,87g | Carbh: 315,83g.   Desayuno: meijer sliced ham, american cheese slice meijer, sun chips, egg. Almuerzo: mcdonalds hamburger. Cena: coco puffs, all-bran original, milk, basmati rice. más...
2434 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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