Diario de grigri77, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
990 kcal Grasa: 21,78g | Prot: 54,41g | Carbh: 144,75g.   Desayuno: Marque Repère Miel Crémeux , Gelée Extra de Groseilles, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Raisins. Almuerzo: Marque Repère Jambon Supérieur , Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Cena: Yaourt Nature (Lait Entier), Turini Sauce aux Tomates Fraîches , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Jambon Supérieur. más...
1938 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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