|
После разгрузки в понедельник, скинул вес на 1,4 кг. Так бывает?
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 94,17g | Prot: 87,09g | Carbh: 173,84g.
Desayuno: Капучино, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Зеленый Чай. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Черноголовка Дюшес, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Cena: Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 sep. 18 por el miembro: chepusenok
|
Раз в неделю по понедельникам обычно, старюсь ничего не кушать, пью только воду. Вчера грешил, выпил 2 стакана капучино, 1 морс ягодный, и съел одну шт манты.
11 sep. 18 por el miembro: Дилшод
|
вес уйдёт, но не жир же)
просто сошёл отёк.
11 sep. 18 por el miembro: ani_lot_ipak
|
11 sep. 18 por el miembro: Дилшод
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|