Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 86,84g | Carbh: 222,64g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, President Сливочный Плавленый Сыр. Almuerzo: Каждый День Зефир Ванильный, Авокадо Авокадо, Kikkoman Соус Соевый, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Магнит Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
3735 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli.solnce87
|