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29.6筋肉量37
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 323,32g | Carbh: 173,04g.
Desayuno: 七喜汽水 汽水, 香蕉, 雞胸肉（不吃皮）, 嘉康利 大豆, 地瓜葉. Almuerzo: 洋菇, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉, 雞腿（不吃皮）, 大漢 雞蛋豆腐. Cena: 提拉米蘇, 好菇道 鴻喜菇, 雞腿（不吃皮）, 好菇道 雪白菇, 全聯 雞里肌肉, 大漢 雞蛋豆腐. Pasa Bocas / Otros: TNA 乳清蛋白. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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