Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Evertonbf
Diario
10 sep. 18
Diario de Evertonbf, 10 sep. 18
Perfil de Evertonbf
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Não sei que bruxaria foi essa mas essa semana mesmo fazendo tudo igual a semana passada eu emagreci bem mais.....
105,6 kg
Disminuído hasta ahora:
35,9 kg
.
Aún para ir:
30,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2018:
1308 kcal
Grasa: 41,78g | Prot: 88,10g | Carbh: 145,03g.
Desayuno:
Morangos.
Almuerzo:
Tomates, Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Acém Cozido.
Cena:
Salpicão de Frango, Pão Francês.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã, Halls Bala Halls.
más...
2584 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
que essa bruxaria caia sobre mim
10 sep. 18 por el miembro:
urbanah
passa essa magia pra frente, migo!
10 sep. 18 por el miembro:
adridominici
Vi suas postagens aqui, tu esta de parabéns. Me passa seu Instagram ou algo assim para mantermos contato
14 nov. 18 por el miembro:
fernando.rodriguesdias
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Evertonbf
Ver la Historia Completa