Diario de LarAym, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
502 kcal Grasa: 15,49g | Prot: 22,08g | Carbh: 81,27g.   Desayuno: Brugnon. Almuerzo: Raisins, Brocoli, Ratatouille Maison, Oeuf Mollet. Cena: Huile d'Olive, Poivrons, Maïs, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates. más...
1991 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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