Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 27,42g | Prot: 40,83g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Papaya, Patacones, Pescado Frito. Cena: Alpina Queso Parmesano, Mojito, Makis de Salmón. más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 12 horas, Cardio - 5 minutos, Elíptica - 11 minutos, Caminadora (Cinta) - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ripolld
|