Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 101,83g | Carbh: 45,20g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Кефир Мой, Отруби Мои Редакт. Almuerzo: Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Помидоры, Авокадо Авокадо, Agama Королевская Креветка. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Granula Bar , Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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