|
“Arkamda bıraktığım köprüleri yıkarım ki, ilerlemekten başka çarem kalmasın.”
Fridtjof Nansen 💪💪💪
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
339 kcal
|
Grasa: 22,43g | Prot: 18,70g | Carbh: 16,55g.
Cena: Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|