|
Otetaan tähän tällänen puolen päivän ns märkäpaino 😁
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 77,90g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Menu Ruistassu, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Almuerzo: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Apetit Kruunusekoitus, HK Piknikpaisti. Cena: Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Voi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Viljaporsaan Marinoitu Lihasuikale. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lakkanen
|