Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 85,70g | Carbh: 237,20g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Almuerzo: Hard Bolied Eggs, TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Fresh Mixers Tuscan Style Chicken. Cena: Light Sour Cream, Tomato pesto soup. Pasa Bocas / Otros: Apple Cinnamon All Natural Granola, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Chobani). más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulga2038
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